Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
TM6 TM5 TM31

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

4.7 ( 7 đánh giá )

Nguyên liệu

Mutabbal beitinjan (eggplant dip)

  • 1 eggplant (approx. 400 g), cut into halves lengthways and skin pricked all over with a fork
  • 3 garlic cloves unpeeled
  • 50 g olive oil plus extra for drizzling
  • 1 tbsp lemon juice
  • ½ tsp sea salt to taste
  • 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
  • 40 g pitted Kalamata olives
  • 1 tsp ground cumin
  • 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
  • 20 g tahini (see Tips)
  • 30 g natural yoghurt

Flaxseed (linseed) crackers

  • 230 g flaxseeds (linseeds)
  • 30 g onion
  • 1 garlic clove
  • 100 g red capsicum deseeded and cut into quarters
  • 100 g green capsicum deseeded and cut into quarters
  • 400 g tomatoes cut into quarters
  • 4 sun-dried tomatoes drained
  • 250 g water room temperature
  • 2 tsp dried Italian herbs
  • ½ tsp sea salt to taste
  • pomegranate arils, for garnishing

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
608 kcal / 2553.8 kJ
Chất đạm
18.4 g
Chất béo
48.6 g
Carbohydrate
13.5 g
Chất xơ
25.6 g
Chất béo bão hòa
6.6 g
Natri
649.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả