Thiết bị & Phụ kiện
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
40 g olio extravergine di oliva
-
2 uova
-
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
-
200 g di carote a rondelle (1 cm)
-
400 g acqua
-
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
-
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
200 g di pomodori datterino a metà
-
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
-
1 pizzico di sale
-
400 g di panini (100 g per persona)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
35.6 g
Calo
2966 kJ /
709 kcal
Chất béo
28.9 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
81.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
È pronto! a tavola
11 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di orzo con verdure e salmone
1h
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30 phút
Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie
2h 40 phút
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 phút
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 phút
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 phút
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Không có đánh giá
Omini di pomodori
1h
Burger di tacchino e insalata di patate
55 phút
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 phút
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 phút
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Không có đánh giá