Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova
4.7 45 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 2 uova
  • 400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
  • 200 g di carote a rondelle (1 cm)
  • 400 g acqua
  • 180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
  • 125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
  • 200 g di pomodori datterino a metà
  • 200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 400 g di panini (100 g per persona)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 35.6 g
Calo 2966 kJ / 709 kcal
Chất béo 28.9 g
Chất xơ 9 g
Carbohydrate 81.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

È pronto! a tavola 11 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo alla paprika con riso venere

4.2(70)

30 min

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5(75)

1 godz. 20 min

Sformatini verdure e yogurt

4.5(202)

40 min

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

4.7(28)

50 min

Tortilla hack alla curcuma

4.7(19)

1 godz. 30 min

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

4.8(20)

55 min

Crocchette di riso al forno

4.2(66)

1 godz. 35 min

Arancini di riso vegetariani

4.8(28)

2 godz. 5 min

Paella di pesce con bulgur

4.2(6)

1 godz.

Ragù di nocciole vegetariano

4.8(53)

35 min

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

4.0(7)

25 min

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

4.7(23)

1 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả