Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 286 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porcje

Nguyên liệu

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1224.4 mg

Chất đạm 21.8 g

Calo 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Chất béo 15.8 g

Chất xơ 11.7 g

Chất béo bão hòa 11.2 g

Carbohydrate 62.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

KRAINA WEGE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 phút

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50 phút

Cepeliny z serem

24h 50 phút

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2h 20 phút

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1h 30 phút

Wegetariańska moussaka (musaka)

1h 5 phút

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 phút

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45 phút

Kotlety z komosy ryżowej

1h 25 phút

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1h 40 phút

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 phút

Hiển thị tất cả