Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 291 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porcje

Nguyên liệu

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1224.4 mg

Chất đạm 21.8 g

Calo 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Chất béo 15.8 g

Chất xơ 11.7 g

Chất béo bão hòa 11.2 g

Carbohydrate 62.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KRAINA WEGE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Podhalańskie moskole

1h

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

1h 20min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25min

Pęczotto z dynią i kurkami

1h 10min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1h 20min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2h 10min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1h

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1h 35min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Kotlety z komosy ryżowej

1h 25min

Hiển thị tất cả