Cod and Spinach Soup

5.0 4 ratings

Подготовка 10 min

Всего 40 min

4 portions

Ingredients

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 787.6 mg

Protein 32 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Soup Season 10 Recipes
UK and Ireland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1 h 20 min

Seafood Risotto

40 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min

Clams with Garlic Sauce

2 h 40 min

Best Beer Battered Fish

30 min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 min

Coconut Bao with Prawns

1 h 40 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 min

Guinness® Bread

1 h 45 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 min

Show all