Cod and Spinach Soup

5.0 3 ratings

Подготовка 10 min

Всего 40 min

4 portions

Ingredients

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 787.6 mg

Protein 32 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Soup Season 10 Recipes
UK and Ireland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 min

Best Beer Battered Fish

30 min

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

1 h 45 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 h

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Keralan Fish Curry

30 min

Quinoa Salmon Patties

1 h 20 min

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

10 min

Mussels Mariniere

25 min

Suya Beef Skewers

45 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 min

Show all