Перейти к основному содержанию Search

Vegetarian Medallions
No ratings
Подготовка 35 min
Всего 1 h 10 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • water
    900 g
  • buckwheat grains
    100 g
  • rolled oats
    30 g
  • mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)
    50 g
  • Parmesan cheese cut in pieces
    50 g
  • zucchinis cut in pieces (2-3 cm)
    100 g
  • onions cut in quarters
    50 g
  • carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)
    1
  • garlic clove
    1
  • fresh basil leaves only
    3 sprigs
  • fresh parsley leaves only
    2 sprigs
  • ground smoked paprika (optional)
    ½ tsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • breadcrumbs
    50 g
  • sunflower oil
    3 - 4 tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 4 portions

Sodium 1369 mg
Protein 54 g
Calories 6819.9 kJ / 1630 kcal
Fat 94 g
Fibre 25 g
Saturated Fat 19 g
Carbohydrates 157 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

We Celebrate our Uniqueness 19 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(48)

45 min

Hearty lentil chilli

4.2(120)

50 min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(293)

1 h

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.7(63)

45 min

Bang bang broccoli

4.7(74)

3 h 25 min

Chana Masala

4.1(181)

45 min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1 h 15 min

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

4.4(9)

1 h

Tomato Tart Tatin

4.4(51)

1 h 10 min

Lentil Moussaka

4.6(104)

2 h 20 min

Tomato and Vegetable Quiche

4.1(31)

1 h 45 min

Four Heavenly Kings

5.0(1)

25 min

 Show all