Перейти к основному содержанию Search
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
4.0 1 rating
Подготовка 15 min
Всего 30 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
Broccoli pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli broken into florets
    50 g
  • blanched almonds
    20 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • water
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 136.7 mg
Protein 5.2 g
Calories 1100.2 kJ / 263 kcal
Fat 24.7 g
Fibre 2.2 g
Saturated Fat 3.4 g
Carbohydrates 6.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Spiralize your life (TM5) 17 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 min

Warm beetroot dish

4.6(41)

50 min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(38)

20 min

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20 min

Baked salmon sushi cups

4.9(14)

30 min

Pumpkin and antipasto risoni salad

4.5(38)

35 min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

3.6(5)

20 min

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40 min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

No ratings

Hasselback potatoes with curry butter

5.0(2)

1 h 15 min

Tempura vegetables

1.0(1)

30 min

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

No ratings

 Show all