Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

5.0 2 rating
Подготовка 15 min
Всего 25 min
4 portions

Ingredients

  • courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder
    500 - 600 g
  • vegetable oil
    40 g
  • garlic clove
    1
  • raw, medium-sized prawns, peeled, deveined
    250 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onion cut in pieces
    50 g
  • dried chilli flakes to taste
    2 - 3 pinches
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • ponzu dressing
    40 g
  • fine sea salt to taste
    2 - 3 pinches
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches
  • brown sugar
    1 tsp
  • sesame seeds, white for sprinkling

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 652.4 mg
Protein 10.7 g
Calories 709.5 kJ / 169.6 kcal
Fat 10.7 g
Fibre 1.9 g
Saturated Fat 1.6 g
Carbohydrates 8.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all