Перейти к основному содержанию Search
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.5 41 ratings
Подготовка 5 min
Всего 40 min
6 portions
Sign up for free

Ingredients

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 7 g
Calories 1104 kJ / 264 kcal
Fat 15 g
Fibre 2 g
Carbohydrates 27 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Let's Go Mamak 12 Recipes
International
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Cauliflower gratin

4.7(326)

1 h

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(115)

1 h 25 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(46)

45 min

Hand Ripped Cabbage

4.4(21)

20 min

Tomato and Feta Pasta

4.3(46)

50 min

Vegan Aubergine Rolls

4.5(6)

11 h 15 min

Hand Ripped Cabbage

4.7(162)

20 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1 h 30 min

Charred cauliflower makhani

4.8(11)

1 h

Leek and Lancashire Cheese Quiche

4.8(175)

2 h 15 min

Sumac-spiced Houmous

4.4(55)

5 min

Tomato Soup with Burrata

4.8(21)

35 min

 Show all