Перейти к основному содержанию Search
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.5 41 ratings
Подготовка 5 min
Всего 40 min
6 portions
Sign up for free

Ingredients

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 7 g
Calories 1104 kJ / 264 kcal
Fat 15 g
Fibre 2 g
Carbohydrates 27 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Let's Go Mamak 12 Recipes
International
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Hearty minestrone with herb gremolata

4.4(38)

40 min

Cheeseboard Spaghetti

4.4(90)

45 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(119)

1 h 25 min

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(98)

40 min

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

4.7(469)

45 min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.7(20)

1 h 45 min

Boston Baked Beans

4.5(45)

20 min

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(201)

50 min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.5(4)

50 min

Truffled roast pumpkin risotto

4.0(3)

35 min

Indian Vegetable Curry

4.6(84)

50 min

Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah

4.0(24)

1 h 5 min

 Show all