Kale mash

Kale mash

3.8 4 ratings

Подготовка 5 min

Всего 30 min

4 portions

Ingredients

royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
1000 g
garlic clove
1
sea salt
1 tsp
milk (see Tips)
250 g
kale finely shredded
120 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil to drizzle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 529.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 49.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Beetroot salad

10 min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 h 20 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 h 45 min

Stuffed tomatoes

50 min

Pickled Korean daikon

20 min

Curry chicken quiche

1 h 30 min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

No ratings

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

No ratings

Pickled jalapeños (Thermomix® Cutter)

10 min

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter)

20 min

Brandy cream

15 min

Show all