Перейти к основному содержанию Search
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
4.6 25 ratings
Подготовка 15 min
Всего 45 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • carrots cut in slices (5 mm)
    130 g
  • onions cut in bite-size pieces
    100 g
  • courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
    200 g
  • garlic clove
    1
  • anchovy, tinned
    1
  • fresh basil leaves
    20 g
  • fresh parsley
    30 g
  • olive oil
    50 g
  • cherry tomatoes
    200 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
    4
  • water
    600 g
  • olive oil for serving

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 34.7 g
Calories 1521 kJ / 364 kcal
Fat 21.6 g
Carbohydrates 7.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Welcome Collection 14 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(137)

55 min

Salmon Burger

4.5(78)

2 h 20 min

Fish Tacos

4.2(44)

45 min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 h 40 min

Seafood Risotto

4.1(283)

40 min

Seafood Korma

4.6(98)

40 min

Brodet (Fish stew)

4.2(13)

1 h 15 min

Keralan Fish Curry

4.2(154)

30 min

Crispy Breaded Fish

4.1(13)

35 min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(34)

35 min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 min

Prawn Saganaki

4.6(325)

35 min

 Show all