Перейти к основному содержанию Search
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
4.5 190 ratings
Подготовка 20 min
Всего 50 min
6 portions
Sign up for free

Ingredients

  • raw almonds
    80 g
  • buckwheat groats
    100 g
  • arrowroot flour
    30 g
  • sea salt
    1 tsp
  • sesame seeds
    40 g
  • water
    50 g
  • shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
    4
  • red onion cut into eighths
    1
  • extra virgin olive oil
    35 g
  • fresh thyme leaves only
    6 sprigs
  • fresh mushrooms sliced (see Tips)
    130 g
  • fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
    60 g
  • eggs
    6
  • coconut cream
    80 g
  • ground black pepper plus extra to serve
    ½ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 647.7 mg
Protein 18.1 g
Calories 1610.3 kJ / 384.9 kcal
Fat 24.8 g
Fibre 5.2 g
Saturated Fat 6.2 g
Carbohydrates 25.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Recipes
Australia and New Zealand
Thermomix® Everyday 68 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Potato and mushroom gratin

4.5(2)

2 Std. 5 Min

Bean ratatouille with halloumi

4.3(79)

30 Min

Chhole (chickpea curry)

4.4(110)

35 Min

Vegetable Massaman curry

4.2(13)

45 Min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

4.5(26)

45 Min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.3(28)

30 Min

Pasta primavera

4.4(49)

1 Std.

Macaroni cheese with a crunchy topping

4.2(146)

1 Std. 10 Min

High Protein Egg Bake

4.4(67)

20 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 Min

No-roll cheesy broccoli quiche

4.4(21)

1 Std. 25 Min

Lentil moussaka

4.7(401)

3 Std. 30 Min

 Show all