Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

3.0 1 rating

Подготовка 20 min

Всего 40 min

24 pieces

Ingredients

extra virgin olive oil to grease
can chickpeas no added salt, rinsed and drained
400 g
cornflakes
40 g
quinoa flakes
40 g
egg
1
linseed meal
2 tbsp
water
1 tbsp
ricotta firm
180 g
semi sun-dried tomatoes
2 tbsp
fresh chives plus extra to garnish
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
ground sweet paprika
¼ tsp
ground black pepper to taste
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
90 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 24.4 mg

Protein 2.2 g

Calories 195.4 kJ / 46.7 kcal

Fat 1.9 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 4.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Brunch bread

1 h 15 min

Soft Chinese bread rolls

1 h 20 min

Gluten free pizza dough

2 h

Chile con queso cob loaf

40 min

Cheese and bacon cob loaf

1 h 20 min

Pizza Margherita

2 h 10 min

Gougères

55 min

Iced puff pastry

40 min

Traditional sausage rolls

50 min

Garlic and coriander naan

1 h 30 min

Sweet potato quiche with prosciutto

1 h 15 min

Spinach and feta muffins

40 min

Show all