Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 ratings

Подготовка 10 min

Всего 40 min

4 portions

Ingredients

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 74.3 mg

Protein 11.8 g

Calories 1692.5 kJ / 405 kcal

Fat 16.3 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 6.3 g

Carbohydrates 50.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Garlic mushrooms

25 min

Leek quiche

1 h 20 min

Cauliflower gratin

1 h

Meat-free mushroom lasagne

1 h 30 min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min

Hearty minestrone with herb gremolata

40 min

Pizza Margherita

2 h 10 min

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 h 30 min

Mushroom stroganoff

20 min

Potato and mushroom gratin

2 h 5 min

Vegetable Massaman curry

45 min

Show all