Green goodness soup

Green goodness soup

3.2 6 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 portions

Ingredients

sunflower seeds
50 g
water plus extra for soaking
350 g
orange zest and juice
½
garlic clove
1
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1
kale cut into pieces
70 g
Lebanese cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
avocado flesh only
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 342.8 mg

Protein 6.2 g

Calories 986.2 kJ / 234.8 kcal

Fat 20.1 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 5.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Soups for all seasons 10 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Goulash soup

2 h 35 min

Broccoli almond soup

30 min

Ribollita

50 min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45 min

Pea and ham soup

2 h 20 min

Sourdough soup (White borscht)

96 h 30 min

Gyoza soup

25 min

Versatile smooth soup

45 min

Prawn laksa (Chef Degan)

50 min

Soto Ayam (Turmeric chicken soup)

55 min

Soto Betawi (Beef coconut soup)

1 h 45 min

Spiced meatball soup (Bakso)

2 h 25 min

Show all