Lablabi (Tunisian chickpea soup)

No ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

eggs
4
extra virgin olive oil to grease
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
ground black pepper
4 pinches
dried bay leaf
½ tsp
dried mint
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas (400 g), drained
1 can
sea salt
½ tsp
water
600 g
day old bread cut into pieces
4 slices
harissa paste to taste
1 tbsp
canned tuna, in brine broken into pieces
80 g
pitted black olive (optional)
20
salted capers (optional) drained
4 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 784.9 mg

Protein 22.6 g

Calories 1488.7 kJ / 355.8 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 8.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 44.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Broccoli almond soup

30 min

Steamed coconut and prawn soup

30 min

Creamy capsicum and zucchini soup

40 min

Cheat's chicken shoyu ramen

40 min

Beef and coconut soup

30 min

Broccoli soup with sage oil

30 min

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 min

Creamy scallop soup with chorizo

30 min

Sourdough soup (White borscht)

96 h 30 min

Sauerkraut soup

50 min

Versatile smooth soup

45 min

Traditional minestrone

45 min

Show all