Mini Falafel med rødbethummus

Mini Falafel med rødbethummus

No ratings

Подготовка 20 min

Всего 20 min

10 porsjoner

Ingredients

Rødbethummus

hvitløksfedd
1
sitronsaft (ca. 1-2 sitroner)
50 g
"extra virgin" olivenolje
20 g
rødbet, rå skrelt, delt i biter (ca. 100 g)
1
hvite kikerter, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
240 g
tahini
1 ss
vann
1 ss
spisskummen, malt (optional)
1 ts
havsalt eller etter smak
1 klype
paprikakrydder til dryssing
1 klype

Falafel

hvitløksfedd
1
hvite kikerter, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
240 g
korianderfrø lettmalt
1 ts
spisskummenfrø lettmalt
1 ts
speltmel
1 ss
flatbladet persille, fersk kun blader
2 kvister
koriander, fersk kun blader
2 kvister
havsalt eller etter smak
2 klyper
malt svart pepper
2 klyper
olivenolje til steking

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsjon

Protein 3 g

Calories 530 kJ / 126 kcal

Fat 7 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Fleksitariske favoritter 12 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Pannekaker av kikerter

20 min

Bønne- og kikertfalafler

No ratings

Pilaf med blandet korn og rødbeter

No ratings

Vegansk burger

5 h

Grønnsakscrumble med vegansk ost

No ratings

Linsegrateng med aubergine og squash

No ratings

Gresskarterte

No ratings

Tortilla med Zucchini og falafel

No ratings

Chilli con tempeh

No ratings

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

No ratings

Sterk aubergine med bulgur

55 min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

No ratings

Show all