Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2 28 ratings

Подготовка 10 min

Всего 50 min

6 portions

Ingredients

water
1400 g
Vegetable stock paste (see Tip)
3 tsp
dried brown lentils
400 g
long grain white rice
100 g
sea salt
1 tsp
tomato paste (optional)
1 tsp
vinegar
15 g
extra virgin olive oil
50 g
onion cut into wedges (3-4 cm)
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 331.8 mg

Protein 18 g

Calories 1603.9 kJ / 383.4 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 58.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Pizza Margherita

2 h 10 min

Silverbeet and mushroom calzone

2 h

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 h

Green goddess pizza

1 h 30 min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 h 15 min

Chickpea ratatouille (gut health)

1 h

Nachos with beans and cashew sour cream

50 min

Fresh tomato tart

40 min

Vegetarian chilli

1 h 5 min

Show all