Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

3.7 146 ratings

Подготовка 15 min

Всего 35 min

4 portions

Ingredients

vegetable oil
15 g
fresh ginger
15 g
butternut pumpkin cut into pieces (2 cm - see Tips)
400 g
potatoes cut into pieces (2 cm)
100 g
cashews
60 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
2 pinches
water adjust to desired consistency (see Tips)
700 - 750 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 250 mg

Protein 4.3 g

Calories 767.9 kJ / 183.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 21.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Souper Star 10 Recipes
International

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Carrot and coriander soup

30 min

Creamy capsicum and zucchini soup

40 min

Hearty minestrone with herb gremolata

40 min

Pea and ham soup

2 h 20 min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 min

Spiced meatball soup (Bakso)

2 h 25 min

Prawn and chicken laksa

40 min

Cauliflower soup with bacon dust

35 min

Hearty seafood chowder

45 min

Versatile smooth soup

45 min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 min

Chicken laksa

30 min

Show all