Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 5 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h 5 min

6 portions

Ingredients

Raspberry coulis

fresh raspberries
200 g
caster sugar
100 g
lemon juice
20 g

Quinoa puddings

oil for greasing
orange juice
250 g
canned coconut milk
250 g
pitted dates
50 g
ground cardamom
½ tsp
white quinoa
160 g
vanilla bean paste
1 tsp
bananas peeled and cut into pieces
2
water
1000 g
fresh mixed berries for garnishing
50 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 87.9 mg

Protein 3.4 g

Calories 1061.3 kJ / 252.7 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 5.3 g

Carbohydrates 41.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Focus on quinoa 7 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 h 20 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 h 35 min

Gluten free breakfast pizza

1 h 20 min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 h 30 min

Vanilla and honey toasted muesli

35 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Sweet potato pikelets

45 min

Crumble muffins

35 min

Chinese-style drinking porridge

25 min

Poached Eggs

15 min

Show all