Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 33 ratings

Подготовка 20 min

Всего 30 min

8 pieces

Ingredients

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 41.5 mg

Protein 10.7 g

Calories 427.1 kJ / 102.1 kcal

Fat 2.1 g

Fibre 1.3 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 10.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

High Protein 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 h 50 min

Matcha baked oats

40 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 min

Breakfast burritos

45 min

Caprese omelette

30 min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 h

Power green smoothie

5 min

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Show all