Перейти к основному содержанию Search

Protein packed fluffy banana pancakes
3.1 39 ratings
Подготовка 20 min
Всего 30 min
16 pieces
Sign up for free

Ingredients

  • rolled oats
    165 g
  • baking powder
    2 tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • vanilla protein powder
    45 g
  • banana ripe, cut into pieces (2 cms)
    220 g
  • eggs
    2
  • full cream milk
    250 g
  • Greek-style natural yoghurt
    200 g
  • butter to grease
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • fresh mixed berries
    100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Sodium 80.9 mg
Protein 6.7 g
Calories 420.4 kJ / 100.5 kcal
Fat 2.1 g
Fibre 1.7 g
Saturated Fat 0.6 g
Carbohydrates 14.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

High Protein 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Boiled Eggs

4.5(55)

20 min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1 h 50 min

Matcha baked oats

4.1(7)

40 min

Breakfast burritos

4.4(7)

45 min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1 h

Toasted muesli

4.6(8)

1 h 40 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1 h

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(25)

24 h 10 min

Power green smoothie

3.2(16)

5 min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 min

Yoghurt cheese

3.5(2)

24 h 40 min

 Show all