Refried beans

Refried beans

4.2 109 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 portions

Ingredients

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 5.4 g

Calories 560.7 kJ / 133.5 kcal

Fat 5.6 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 12.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Plant to Plate 120 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 min

Baked salmon sushi cups

30 min

Chilli paneer

30 min

Mixed tomato and labne salad

24 h 20 min

Superfood salmon salad

1 h 5 min

Stuffed tomatoes

50 min

Pickled Korean daikon

20 min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

No ratings

Hasselback potatoes with curry butter

1 h 15 min

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

No ratings

Pickled jalapeños (Thermomix® Cutter)

10 min

Show all