Refried beans

Refried beans

4.2 109 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 portions

Ingredients

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 5.4 g

Calories 560.7 kJ / 133.5 kcal

Fat 5.6 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 12.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Plant to Plate 120 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Aussie potato salad

1 Std. 30 Min

Yorkshire puddings

3 Std. 40 Min

Broccoli salad

10 Min

Community fave brown rice salad

55 Min

Soft Chinese bread rolls

1 Std. 20 Min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 Min

Cauliflower gratin

1 Std.

Samosas

1 Std. 35 Min

Onion bhaji

45 Min

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1 Std. 30 Min

Bacon and spring onion potato salad

1 Std. 5 Min

Rosemary and thyme polenta chips

1 Std.

Show all