Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5 31 ratings

Подготовка 20 min

Всего 50 min

6 portions

Ingredients

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steaks (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onions cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
100 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (optional)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 33 g

Calories 1269 kJ / 302 kcal

Fat 7 g

Fibre 3.4 g

Carbohydrates 25 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

The Basic Cookbook 2018 174 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1 h 20 min

Keralan Fish Curry

30 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min

Fish Tacos

45 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Guinness® Bread

1 h 45 min

Best Beer Battered Fish

30 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 min

Coconut Bao with Prawns

1 h 40 min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 min

Show all