Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 370 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 225.9 mg

Protein 6.2 g

Calories 452 kJ / 107.5 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 3.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Eat Well 102 Recipes
Australia and New Zealand

Just mash 10 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Potato and mushroom gratin

2 Std. 5 Min

Pan de Sal

2 Std. 20 Min

Rosemary meat pies

3 Std. 30 Min

Bean ratatouille with halloumi

30 Min

Yorkshire puddings

3 Std. 40 Min

Steamed greens with lemon feta

20 Min

Chhole (chickpea curry)

35 Min

Stywe pap (firm porridge)

40 Min

Tandoori chicken

45 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

45 Min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 Std. 30 Min

Refried beans

10 Min

Show all