Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

3.9 20 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 portions

Ingredients

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 50.22 g

Calories 1593 kJ / 381 kcal

Fat 18.67 g

Fibre 1.15 g

Carbohydrates 3.06 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

More Midweek Meals 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Dairy-free Seafood Risotto

45 dk

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 dk

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1sa

Keralan Fish Curry

30 dk

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

1sa 45 dk

Mussels Mariniere

25 dk

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

10 dk

Crispy Breaded Fish

35 dk

Suya Beef Skewers

45 dk

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 dk

Thai Fishcakes

1sa 10 dk

Guinness® Bread

1sa 45 dk

Show all