Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Thermomix® TM31
Совместимость
Buckwheat and mushroom quiche
Подготовка 10 min
Всего 29 h 20 min
8 portions
Ingredients
Base
-
buckwheat groats soaked overnight80 g
-
garlic cloves to taste (see Tips)1 - 2
-
red onion70 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
carrot cut into quarters90 g
-
celery stalk cut into quarters1
-
walnuts50 g
-
ground coriander1 tbsp
-
Bragg's® liquid aminos (see Tips)1 tbsp
-
sea salt1 pinch
Filling
-
fresh portobello mushrooms cut into slices3
-
tamari2 tbsp
-
extra virgin olive oil3 tbsp
-
garlic cloves to taste (see Tips)1 - 2
-
raw cashew nuts100 g
-
pine nuts80 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)30 g
-
sea salt1 pinch
-
fresh baby spinach leaves50 g
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
rocket to serve100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
531.1 mg
Protein
7.6 g
Calories
1244.3 kJ /
296.3 kcal
Fat
22.9 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
12.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Vegetarian Kitchen
87 Recipes
Australia and New Zealand
Australia and New Zealand
Вам также может понравиться...
Show all
Melanzane parmigiana
2 h 5 min
Mushroom croustade
1 h 35 min
Leek and cheese tart
1 h 15 min
Vegan bolognese
50 min
Vegetable Massaman curry
45 min
Tagliatelle with pumpkin
45 min
Sweet potato lentil pie
50 min
Pickled red onions
1 h 50 min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 min
Yellow chicken curry with rice
1 h
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min