Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola
4.8 353 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
5 porcji
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 g rukoli
  • 450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 5 mg
Proteine 1 g
Calorii 419 kJ / 100 kcal
Grăsimi 0.3 g
Fibre 4.5 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Matcha bubble tea z mango

4.5(13)

55 min.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7(275)

5 min.

Koktajl karmelowy

4.4(32)

15 min.

Smoothie cytrusowe

4.8(68)

15 min.

Smoothie malina-borówka-banan

4.7(150)

15 min.

Smoothie z mango

4.6(84)

10 min.

Sok z ciemnych winogron

4.7(333)

40 min.

Smoothie buraczane

4.2(34)

5 min.

Truskawkowe lassi

4.9(247)

5 min.

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

4.4(33)

10 min.

Napój cytrynowy na ciepło

4.8(847)

10 min.

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

4.2(49)

10 min.

 Afișare toate