Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola
4.8 355 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
5 porcji
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 g rukoli
  • 450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 5 mg
Proteine 1 g
Calorii 419 kJ / 100 kcal
Grăsimi 0.3 g
Fibre 4.5 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Daiquiri mandarynkowe z miętą

4.6(130)

10min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

4.2(122)

5min

Smoothie dwukolorowe

4.7(114)

10min

Smoothie energetyczne

4.7(420)

10min

Smoothie burak-ananas-imbir

4.3(63)

15min

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4(183)

10min

Smoothie jabłkowe z orzechami

4.1(78)

10min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

4.4(33)

10min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

3.9(44)

15min

Likier Ferrero Rocher®

4.6(33)

15min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

4.9(7)

15min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

3.9(24)

2h 25min

 Afișare toate