Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola
4.8 352 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
5 porcji
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 g rukoli
  • 450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 5 mg
Proteine 1 g
Calorii 419 kJ / 100 kcal
Grăsimi 0.3 g
Fibre 4.5 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mango piña colada (moktajl)

4.7(16)

10 min.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

4.1(37)

15 min.

Margarita arbuzowa (moktajl)

3.7(6)

10 min.

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5(140)

10 min.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10 min.

Smoothie rabarbarowe

4.7(75)

1h 30 min.

Sok pomidorowy

4.3(21)

15 min.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7(182)

15 min.

Smoothie jabłkowe z imbirem

4.6(119)

5 min.

Likier Ferrero Rocher®

4.6(32)

15 min.

Aperol slush

4.7(40)

5 min.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

4.8(5)

15 min.

 Afișare toate