Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 179 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 szklanki

Ingrediente

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Proteine 1.9 g

Calorii 267 kJ / 64 kcal

Grăsimi 0.3 g

Carbohidrați 13.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pomarańczowy likier jajeczny

20 min.

Likier z kukułek

15 min.

Likier z czekoladek Kinder®

15 min.

Likier makowy

1h 20 min.

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 min.

Likier pistacjowy

2h 30 min.

Granita ogórkowa z ginem

45 min.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 min.

Lemoniada z melisą

5 min.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 min.

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min.

Tequila orzeźwiająca

5 min.

Afișare toate