Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 181 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 szklanki

Ingrediente

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Proteine 1.9 g

Calorii 267 kJ / 64 kcal

Grăsimi 0.3 g

Carbohidrați 13.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SMOOTHIES 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lemoniada z arbuza

15 min.

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min.

Smoothie proteinowe po treningu

10 min.

Pieprzówka

505h 45 min.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min.

Smoothie z mango

10 min.

Smoothie z botwinki

30 min.

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min.

Malinowa sangria z bazylią

40 min.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min.

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Aperol slush

5 min.

Afișare toate