Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 273 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 porcje

Ingrediente

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 59.7 mg

Proteine 6.2 g

Calorii 600 kJ / 143.4 kcal

Grăsimi 6.3 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 2.8 g

Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DOMOWE JOGURTY 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie dwukolorowe

10 min.

Likier z czekoladek Kinder®

15 min.

Pomarańczowy likier jajeczny

20 min.

Likier z kukułek

15 min.

Cappuccino na zimno

10 min.

Cappuccino czekoladowe

10 min.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min.

Lodowy shake z herbatą matcha

5 min.

Kawa latte

10 min.

Smoothie z mango

10 min.

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min.

Herbata mrożona

1h 20 min.

Afișare toate