Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

Name: Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 porcji
Ingredients: 600 - 680 g mango; 500 - 520 g jogurtu naturalnego; 250 g wody mineralnej; 40 g syropu klonowego; 2 szczypty kardamonu, mielonego

4.8 (973 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 8 porcji

Ingrediente

600 - 680 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
500 - 520 g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
sau 500 - 520 g jogurtu naturalnego
250 g wody mineralnej, niegazowanej
40 g syropu klonowego
sau 40 g miodu wielokwiatowego
2 szczypty kardamonu, mielonego

Valori nutritive: per 1 porcję
Calorii: 402.6 kJ / 96.2 kcal
Proteine: 2.8 g
Carbohidrați: 17.6 g
Grăsimi: 2.4 g
Grăsimi saturate: 1.4 g
Fibre: 1.2 g
Sodiu: 31.4 mg