Dispozitive și accesorii
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Prep 5 min.
Total 1h 20 min.
6 porcji
Ingrediente
Granola
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
80 g orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
-
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
80 g oleju słonecznikowego
-
80 g wody
-
100 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
70 g otrębów owsianych
-
100 g płatków owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
30 g pestek dyni
-
30 g siemienia lnianego
Mus owocowy
-
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
-
150 g jagód, świeżych plus dodatkowa ilość do podania
-
10 - 20 g cukru
-
500 g jogurtu naturalnego500 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
55.5 mg
Proteine
15.8 g
Calorii
2678.2 kJ /
640.1 kcal
Grăsimi
40.3 g
Fibre
12 g
Grăsimi saturate
9.8 g
Carbohidrați
64.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DOMOWE JOGURTY
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGalaretki z owocami
1h 35 min.
Lody z ciastkami Oreo®
8h 30 min.
Semifreddo z truskawkami i bezami
6h 40 min.
Sernik truskawkowy na zimno
8h 30 min.
Ciasto „ser” na prima aprilis
5h 15 min.
Sernik na zimno z truskawkami
4h 35 min.
Sernik jagodowy
12h 15 min.
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 min.
Tanghulu (szklane owoce)
40 min.
Lody truskawkowo-sernikowe
12h 30 min.
Pudding chia z mango i malinami
4h 10 min.
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1h