Dispozitive și accesorii
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
Prep 40 min.
Total 1h 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten15 g
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
gelbe Currypaste1 ½ TL
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (2 cm)500 g
-
Couscous, mittel200 g
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen50 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Ananasstücke (Gesamtgew. 446 g, Abtropfgew. 260 g), abgetropft, Saft aufgefangen1 Dose
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert200 g
-
Sahne100 g
-
Salz½ TL
-
Speisestärke15 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
43 g
Calorii
2726 kJ /
651 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
9.3 g
Carbohidrați
62 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Finessen 5/2015
21 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLasagne mit Ricotta
1 Std. 30 Min
Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln
50 Min
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1 Std. 30 Min
Schnitzel mit Gemüsekruste und Kartoffeln
1 Std. 10 Min
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2 Std. 45 Min
Gyros-Geschnetzeltes
1 Std. 10 Min
Cashew-Hähnchen
40 Min
Orientalisches Chili
30 Min
Rumpsteak mit Bratkartoffeln und Kräuterbutter
2 Std.
Tortilla-Lasagne mit Mais und Bohnen
1 Std.
Party-Couscous-Bowl
45 Min
Langos klassisch
1 Std. 30 Min