Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

4.9 26 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 portions

Ingrediente

Salade de brocoli aux pignons de pin

300 g de brocoli détaillé en bouquets
1 poivron rouge coupé en morceaux
1 pomme grosse, coupée en quartiers
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre, moulu

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 629.9 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 730.5 kJ / 174.6 kcal

Grăsimi 11.9 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 16.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Expérience culinaire Thermomix® 11 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Légumes sautés (style asiatique)

10 min

Salade de couscous

50 min

Salade verte croquante au quinoa

1 h

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45 min

Salade de crudités

10 min

Soupe miso au tofu

No ratings

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2 h

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1 h

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 min

Pâtés au thon avec le Nester

No ratings

Mini-shakshukas verts avec le Nester

45 min

Bâtonnets croustillants

1 h 30 min

Afișare toate