Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

12 unidades

Ingrediente

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 85 mg

Proteine 12.9 g

Calorii 256.4 kJ / 61.3 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 0.3 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 0.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A Bimby® faz para congelar 31 rețete
Portugalia

Amigos do pão 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40 min.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min.

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1h 5 min.

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min.

Bacalhau à Soutelo

25 min.

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 min.

Pescada com camarão à Ogando

30 min.

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35 min.

Salmão no forno com tomate seco

30 min.

Poke de atum

30 min.

Niguiri de dourada

30 min.

Afișare toate