Semoule de chou-fleur et ratatouille

Semoule de chou-fleur et ratatouille

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 portion

Ingrediente

600 g de chou-fleur (3 cm)
1 - 2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive
200 g d'aubergine coupées en cubes (2 cm)
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (5 cm)
800 g de tomate entière pelée au jus
200 g de courgettes coupées en cubes (2 cm)
2 c. à café de sel
1 c. à café poivre moulu
de fines herbes fraîches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 285.1 mg

Proteine 5.2 g

Calorii 755.1 kJ / 180.5 kcal

Grăsimi 10.8 g

Fibre 6.7 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 19.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisiner avec 5 ingrédients 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe à la tomate et à la burrata

35 Min

Lasagne végétalienne aux lentilles

2 Std. 20 Min

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 Min

Pizza napolitaine

9 Std.

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

35 Min

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 Min

Korma de chou-fleur

2 Std. 20 Min

Légumes racines et céréales mélangées

3 Std. 15 Min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 Min

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45 Min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Keine Bewertungen

Vichyssoise aux pâtes

35 Min

Afișare toate