Dispozitive și accesorii
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Prep 40 min.
Total 1h 15 min.
4 porcje
Ingrediente
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1477.2 mg
Proteine
53.6 g
Calorii
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Grăsimi
24.2 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
12.8 g
Carbohidrați
81.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wiosenne obiady
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2h 30 min.
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min.
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5 min.
Stroganow z kurczaka
1h 20 min.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20 min.
Gulasz ziemniaczany
1h 10 min.
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30 min.
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1h 30 min.
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Pielmieni
1h 10 min.