Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

4.2 135 evaluări

Prep 45 min.

Total 1h 5 min.

4 porcje

Ingrediente

Marynata

4 - 6 cebul dymek (70-100 g), bez szczypioru, przekrojonych na pół
3 ząbki czosnku
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
80 g sosu sojowego
60 g oleju sezamowego
30 g koreańskiej pasty chili gochujang
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
4 kotlety schabowe, bez kości grube (2 cm grubości, ok. 200 g każdy)

Pikantny ryż, kotlety wieprzowe i warzywa gotowane na parze

1200 g wody
1 łyżeczka soli
200 g ryżu białego, długoziarnistego
500 g kapusty pak choi przekrojonej wzdłuż na pół (patrz wariant)
olej do natłuszczenia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1590.6 mg

Proteine 50.2 g

Calorii 3153.4 kJ / 753.7 kcal

Grăsimi 34.3 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 8.4 g

Carbohidrați 59.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 min.

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55 min.

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40 min.

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 min.

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1h 15 min.

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 min.

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

45 min.

Leczo z kiełbasą i ryżem

55 min.

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 min.

Pizza à la Cordon Bleu

1h 25 min.

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 min.

Gnocchi z kurczakiem i warzywami

40 min.

Afișare toate