Dispozitive și accesorii
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
Prep 35 min.
Total 1h
4 porcje
Ingrediente
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1182.5 mg
Proteine
27.9 g
Calorii
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Grăsimi
12.2 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
6.2 g
Carbohidrați
50 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wiosenne obiady
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2h 30 min.
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min.
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5 min.
Stroganow z kurczaka
1h 20 min.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20 min.
Gulasz ziemniaczany
1h 10 min.
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30 min.
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1h 30 min.
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Pielmieni
1h 10 min.