Dispozitive și accesorii
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
Prep 35 min.
Total 1h
4 porcje
Ingrediente
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1182.5 mg
Proteine
27.9 g
Calorii
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Grăsimi
12.2 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
6.2 g
Carbohidrați
50 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wiosenne obiady
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZielone naleśniki z szynką i serem
55 min.
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 min.
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 min.
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 min.
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15 min.
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min.
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min.
Leczo z kiełbasą i ryżem
55 min.
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 min.
Pizza à la Cordon Bleu
1h 25 min.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 min.
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5 min.