Dispozitive și accesorii
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Prep 15 min.
Total 50 min.
12 sztuk
Ingrediente
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 sztukę
Sodiu
333.4 mg
Proteine
14 g
Calorii
921.6 kJ /
220.3 kcal
Grăsimi
7.1 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
24.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Smaki wiosny
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMeksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 min
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1 godz. 45 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 godz.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min