Dispozitive și accesorii
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Prep 15 min.
Total 50 min.
12 sztuk
Ingrediente
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 sztukę
Sodiu
333.4 mg
Proteine
14 g
Calorii
921.6 kJ /
220.3 kcal
Grăsimi
7.1 g
Fibre
3.2 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
24.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Smaki wiosny
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKurczak w sosie śliwkowym
1h
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Kotlety z mięsa z rosołu
30 min.
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25 min.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1h 55 min.
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55 min.
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3h 20 min.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5 min.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10 min.
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 min.