Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4 596 evaluare
Prep 45 min.
Total 1h 5 min.
4 porcje

Ingrediente

  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
  • 250 g grzybów, świeżych
  • 700 g pierś z kaczki, ze skórą, bez kości
    700 g filetów z piersi kurczaka, ze skórą
  • 2 - 3 łyżki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku kupnej lub wykonanej w TM (patrz wskazówki)
  • 2 szczypty soli
  • 1200 g wody
  • 2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 80 g sosu sojowego
  • 200 g ryżu długoziarnistego
  • 200 g kapusty pak choi pokrojonej na kawałki
    200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałki
  • 100 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
  • 3 - 4 łyżki miodu (ok. 80 g)

Dificultate

avansat


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1336.8 mg
Proteine 44.1 g
Calorii 2218 kJ / 530.1 kcal
Grăsimi 11.1 g
Fibre 2.1 g
Grăsimi saturate 2.9 g
Carbohidrați 63.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate