Smoothie mango lassi

4.5 8 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 vasos

Ingrediente

600 - 650 g de mango congelado en trozos
450 g de yogur griego
150 g de agua (opțional) fría
50 - 80 g de azúcar
1 cucharadita de cardamomo molido
1 pellizco de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Sodiu 48.5 mg

Proteine 11.1 g

Calorii 1039 kJ / 248 kcal

Grăsimi 0.7 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 52.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 181 52 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15 min.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 min.

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 min.

Batido verde con kiwi

10 min.

Batido verde con espinacas

10 min.

Batido verde con kale

10 min.

Huevos en molde

15 min.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10 min.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min.

Porridge vegano

15 min.

Tortilla caprese en Varoma

30 min.

Afișare toate