Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opțional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 430.5 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 525.3 kJ / 125.5 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Side Dishes 6 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Spiralize Your Life 29 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cappuccino Milkshake

10 min.

Lemonade

5 min.

Jersey Royal Potato Salad

40 min.

Alcohol-free Berry Mojito

5 min.

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

2h 30 min.

Chocolate and Hazelnut Gelato - Gelato al cioccolato e nocciola

9h 25 min.

Frozen Fruit Sorbet

5 min.

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 min.

Chunky Coleslaw

5 min.

Caesar Salad

30 min.

Smoky Couscous Salad

20 min.

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min.

Afișare toate