Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opțional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 430.5 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 525.3 kJ / 125.5 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Side Dishes 6 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Spiralize Your Life 29 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seafood Risotto

40 min.

Versatile Chunky Soup

50 min.

Kimchi

51h

Orzo pasta with chicken and pesto

30 min.

Pizza Margherita

2h 10 min.

Tuna Pasta

30 min.

Spaghetti alla Puttanesca

35 min.

Calzone Napoletano

1h 40 min.

Easter Eggs

2h 30 min.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 min.

Chicken Pizzaiola

50 min.

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min.

Afișare toate