Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opțional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 430.5 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 525.3 kJ / 125.5 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Side Dishes 6 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Spiralize Your Life 29 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower Cheese

50 min.

Carrot and Swede Mash

20 min.

Chicken Étouffée

45 min.

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35 min.

Cheese and Bacon Pastries

35 min.

Meatloaf

1h 30 min.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 min.

Bread Sauce

1h 25 min.

Potato Pancakes

45 min.

Persian Love Cake

1h 15 min.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min.

Walnut Bread

2h 45 min.

Afișare toate