Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 porsiyon

Ingrediente

Salata Sosu

taze nane sadece yaprakları
45 g
45 g taze fesleğen, sadece yaprakları
soğan, orta boy dörde bölünmüş
50 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
120 g
bal
15 g
elma sirkesi
30 g
30 g beyaz şarap sirkesi
toz acı kırmızı biber
1 tutam
tuz
1 ½ tk

Bulgurlu Karışım

köftelik bulgur
200 g
su
250 g
tuz
1 tk
bezelye, dondurulmuş
400 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 1468.6 mg

Proteine 11.8 g

Calorii 2308.9 kJ / 551.8 kcal

Grăsimi 31 g

Fibre 7.9 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 58.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mevsim Salataları 5 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Naneli Bezelye Köfteleri

45 dk

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 dk

Sebzeli Tortilla Katları

1sa 10 dk

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 dk

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 dk

Vegan Burger

45 dk

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 dk

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1sa

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1sa 5 dk

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

45 dk

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

Değerlendirme yok

Afișare toate