Dispozitive și accesorii
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 porsiyon
Ingrediente
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opțional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsiyon
Sodiu
1041.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorii
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grăsimi
8.1 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Carbohidrați
47.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 rețete
Turcia
Turcia
MANIFESTO TÜRKİYE
200 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 min.
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1h 35 min.
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 min.
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2h
Haşlanmış Spagetti
25 min.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min.
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 min.
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3h
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25 min.
Domatesli ve Biberli Makarna
30 min.
Basmati Pilavı
20 min.
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 min.