Dispozitive și accesorii
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 porsiyon
Ingrediente
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opțional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsiyon
Sodiu
1041.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorii
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grăsimi
8.1 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Carbohidrați
47.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 rețete
Turcia
Turcia
MANIFESTO TÜRKİYE
200 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 min
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1 godz. 35 min
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2 godz.
Haşlanmış Spagetti
25 min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 min
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3 godz.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 godz. 25 min
Domatesli ve Biberli Makarna
30 min
Basmati Pilavı
20 min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 min