Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

8 porción

Ingrediente

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 312.8 mg

Proteine 10.2 g

Calorii 591.6 kJ / 141.4 kcal

Grăsimi 8.9 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 3.4 g

Carbohidrați 5.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rico y Mediterráneo 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Roles de jamón y queso

2h 30 min.

Huevos motuleños

45 min.

Waffles

40 min.

Chilaquiles Rojos

25 min.

Mermelada de blueberry

45 min.

Hot cakes de plátano sin gluten

25 min.

Mini panqueques de naranja

20 min.

Hot cakes

25 min.

Huevos cazuela

30 min.

Galletas de cardamomo

40 min.

Corona de Pascua de Challah con ajonjolí y huevo

Nu există evaluări

Huevos en cazuela

35 min.

Afișare toate