Bocados proteicos

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 4h 30 min.

8 pieza

Ingrediente

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (opțional) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pieza

Sodiu 13.8 mg

Proteine 6 g

Calorii 717.8 kJ / 171.6 kcal

Grăsimi 10.1 g

Fibre 2.1 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 16.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Primavera en el Molde Universal 7 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gyoza (dumplings)

1h 30 min.

Barritas de avena y bayas

55 min.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Mini guacamayas

Nu există evaluări

Enjambres de Chocolate Dubai

Nu există evaluări

Barritas de coco sin horno

15 min.

Barritas de avena y matcha al horno

40 min.

Mini tartas árbol de Navidad

40 min.

Galletas integrales con romero

Nu există evaluări

Bollos calavera

5h

Magdalenas de Matcha

30 min.

Wraps de hummus y verduras

30 min.

Afișare toate