Bocados proteicos

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 4h 30 min.

8 pieza

Ingrediente

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (opțional) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pieza

Sodiu 13.8 mg

Proteine 6 g

Calorii 717.8 kJ / 171.6 kcal

Grăsimi 10.1 g

Fibre 2.1 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 16.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Primavera en el Molde Universal 7 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min.

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1h

Éclairs salados

Nu există evaluări

Gelatinas efecto glow

3h 5 min.

Bolitas de Chocolate Dubai

1h

Mini tartas árbol de Navidad

40 min.

Galletas integrales con romero

Nu există evaluări

Bollos calavera

5h

Magdalenas de Matcha

30 min.

Wraps de hummus y verduras

30 min.

Mini hamburguesas

2h 40 min.

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Nu există evaluări

Afișare toate