Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

4.5 37 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Veganer 'Parmesan'

Mandeln, geschält
100 g
Cashewkerne, roh
100 g
Hefeflocken (siehe Tipp)
1 EL
Salz
1 TL
Knoblauchpulver
1 TL

Avocadosauce

Basilikum, frisch (Blätter und Stiele)
20 g
Knoblauchzehen
2
Avocado (ca. 2 Stück), in Stücken
320 g
frischer Limettensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

Spaghetti und Fertigstellung

Wasser
1500 g
Salz
20 g
Olivenöl (siehe Tipp)
20 g
Vollkorn-Spaghetti (vegan)
350 g
Cherry-Tomaten farbig, geviertelt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 2861 mg

Proteine 27 g

Calorii 3773 kJ / 902 kcal

Grăsimi 50 g

Fibre 14 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 95 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Veganer Januar 9 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2h 20 min.

Lasagne verdi

1h 15 min.

Gemüse-Fideuà

40 min.

Wirz-Pasta

35 min.

Klassische Lasagne

1h 10 min.

Asiatische Gemüsereispfanne

55 min.

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

1h 25 min.

Munder Safranrisotto

45 min.

Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia

50 min.

Risotto milanese

30 min.

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

30 min.

Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Varoma

1h 25 min.

Afișare toate