Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

20 porción

Ingrediente

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 20.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snacks para un día con energía 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolitas de fresa enchilada

1h 15min

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Empanadas de res

1h 10min

Hot cakes con frutos secos

15min

Botana fresca de surimi

10min

Esquites

30min

Barritas energéticas de avena y plátano

1h 10min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1h 10min

Gyoza (dumplings)

1h 30min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1h

Barritas de granola

1h 10min

Afișare toate