Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 25 min.

4 doses

Ingrediente

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1966.6 mg

Proteine 38.2 g

Calorii 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Grăsimi 43.1 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 20.3 g

Carbohidrați 46.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min.

Salmão no forno com tomate seco

30 min.

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min.

Empadão de atum

1h 10 min.

Crepes de pescada

1h 15 min.

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 min.

Camarão com caril aromático

45 min.

Sanduíche de legumes salteados e camarão

40 min.

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 min.

Bacalhau com espargos e camarão

1h

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min.

Afișare toate