Massa cremosa com frango e brócolis

4.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porções

Ingrediente

  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    1 - 2
  • azeite
    20 g
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos (2 cm)
    250 g
  • brócolis, sem talo
    200 g
  • água
    800 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal
  • orégano seco
    1 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 - 3 pitada
  • massa longa (espaguete, linguine, fettuccine, etc.)
    300 g
  • queijo cremoso (creamcheese)
    200 g
  • salsinha fresca picada
    q.b.

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porção

Sodiu 529.6 mg
Proteine 28.7 g
Calorii 2498 kJ / 597 kcal
Grăsimi 25.1 g
Fibre 3.1 g
Grăsimi saturate 11 g
Carbohidrați 64.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate