Dispozitive și accesorii
Low Meat Peperoni ripieni messicani
Prep 30 min.
Total 45 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
4 peperoni misti dimezzati e privati dei semi
-
80 g di cipolle tagliate in quarti
-
20 g olio di oliva e un po' di più per ungere
-
2 spicchi di aglio
-
1 - 2 pezzi di peperoncino jalapeño fresco a piacere, tagliati a metà e privati dei semi, se lo si desidera
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica dolce1 cucchiaino di paprica, affumicata, in grani
-
½ cucchiaino di chili in polvere mite
-
30 g concentrato di pomodoro
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo
-
100 g di fiocchi d'avena
-
140 g di fagioli neri interi in scatola sciacquati e scolati
-
150 g di chicchi di mais dolci surgelati, scongelato150 g di mais dolce in scatola sciacquati e scolati
-
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
125 g di mozzarella a basso contenuto di grassi, tagliata a fette (1 cm)
-
2 cipollotti tagliati a fette sottili
-
di yogurt per servire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
31 g
Calorii
1563 kJ /
373 kcal
Grăsimi
13 g
Carbohidrați
28 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Low Meat - meno è meglio
5 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePolpette al sugo
45 min.
Butter chicken
50 min.
Zuppa d'orzo grigionese
1h 15 min.
Spätzle alla grigionese (2 porzioni)
45 min.
Caserecce con cime di rapa e salsiccia
50 min.
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40 min.
Filetto di maiale in salsa di senape
30 min.
Taco Bowl con carne macinata di pollo
Nu există evaluări
Tacos Smash Burger
40 min.
Udon noodles con pollo
20 min.
Tom Kha Gai
45 min.
Stufato di manzo alla birra con canederli al formaggio
2h